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Prepara en una hora la comida de una semana de tu bebé
Alguna vez escuché que tener un bebé es como tener una licuadora sin tapa...
Lo que nadie te dice sobre la lactancia
La lactancia no es algo tan simple como juntar un pecho y un bebé. Puede...
Beneficios adicionales de la leche materna
¿Sabías que tu leche, además de todos los increíbles beneficios que...
Sí, los senté en el inodoro desde los 2 meses!
Con mis hijos pude demostrarme y aprender que ellos a pesar de ser bebitos...
Consecuencias vs Castigos
Son realmente diferentes, y es importante distinguirlos. Si para ti,...
Como mejorar el vocabulario de tus niños
La comunicación en los niños fomenta una sensación de seguridad y...
Termina el cuento y a “dormir”
La misma historia. Todos. Los. Días. A ver si les suena esta frase:...
Cuando “Dormir” se vuelve un recuerdo lejano
A veces recuerdo lo que era dormir. Mi esposo siempre me pregunta para qué...
43 razones para sentirte feliz de estar embarazada
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Crashcourse de Baby-led Weaning
¿Qué es la alimentación autoregulada? Baby-led weaning, también conocido como alimentación autoregulada o alimentación complementaria a demanda es una manera de introducir comidas sólidas en la dieta del bebé, permitiendo que se alimente por sí mismo –sin usar cucharas y ni papillas. El bebé se sienta con el resto de la familia a la hora de la comida usando sus manos para comer. A los seis meses, los bebés alcanzan una madurez motora que les permite sentarse erguidos, coger pedazos de comida, llevárselos a la boca y masticarlos; es decir, se pueden alimentar ellos solos. Beneficios de BLW: Permite al bebé descubrir sabores, texturas, colores y olores Fomenta la independencia y la confianza en sí mismo Le ayuda a desarrollar y mejorar la coordinación ojo-mano y la masticación Puede comer básicamente lo mismo que el resto de la familia, sin condimentos Cualquier bebé sano puede empezar a alimentarse solo alrededor de los seis meses de edad. Sólo necesita que se le de la oportunidad de hacerlo. ¿No se ahogará? La probabilidad de atragantamiento es la misma que con cualquier otro método de introducción de alimentos sólidos. De hecho, cuando permitimos al bebé controlar lo que se lleva...
43 razones para sentirte feliz de estar embarazada
Ver la cara que pone tu esposo cuando le muestras la rayita del resultado positivo en la prueba de embarazo. Disfrutar de las primeras semanas, cuando el embarazo es un precioso secreto entre tu pareja y tú. Saber que tienes nueve meses enteros para planear, soñar y fantasear. Escoger ropa de maternidad. Hoy en día es bonita, práctica, ¡e incluso sexy! Tener la excusa perfecta para consentirte: darte largos baños perfumados, disfrutar un masaje especial para embarazadas y ponerte cremas hidratantes en la pancita. Entender y apreciar a tu mamá como nunca antes. Poder hablar con mamás y mujeres embarazadas y saber de lo que hablas. Fijarte el objetivo de aumentar de peso, por una vez en la vida. No sentirte culpable de dormir hasta tarde los fines de semana, si es tu primer bebé. Al fin y al cabo te lo mereces… porque luego no podrás hacerlo por muchos años. Ver cómo crecen tus pechos y los vestidos escotados te sientan de maravilla. Y, claro está, comprarte un par de lindos brasieres para lucir el escote con estilo. Hacer nuevas amistades, porque las mujeres embarazadas siempre tienen algo que compartir. Lucir un cabello más brillante y sedoso que...
Regañar para educar. ¿Realmente funciona?
Los especialistas aseguran que los regaños (sin maltratos y gritos) son saludables siempre y cuando estos ayuden a establecer reglas y pautas de comportamiento. 1. Es mejor regañar a tiempo. Nada de aguantar diez travesuras y a la undécima hacer pagar todas juntas con un enfado desproporcionado. 2. No descalifiques. Puedes decir: “No tomes los juguetes tu hermano” o “tienes que dormirte temprano”; pero no: “Eres malo”, “eres un tonto”. Esas etiquetas no le ayudan al niño a entender los que debe cambiar y, lo que es más peligroso, se incorporan al concepto que se está formando de sí mismo, con lo que acabará portándose de acuerdo con ellas. 3. Es mejor no gritar. Los padres que no se alteran son los que mejor hacen valer su autoridad. 4. Prohibido comparar. Nada de “aprende de tu hermano “. Un niño mostrará mejor disposición si lo estimulamos a superarse. Las comparaciones crean resentimientos, disminuyen la autoestima y rara vez conducen a una mejora real. 5. No amenazar en vano. Al decir “si no haces lo que te digo no sales en tres meses”, la amenaza es tan poco realista, que no es creíble. Si alguna vez se usa una amenaza de un castigo debe ser...
Cuando “Dormir” se vuelve un recuerdo lejano
A veces recuerdo lo que era dormir. Mi esposo siempre me pregunta para qué tenemos tantas habitaciones en la casa, si siempre amanecemos los cuatro amontonados en la misma cama como si fuéramos hurones. Me sentí muy identificada cuando vi el video de Coco llegando en la madrugada. Y luego llega su hermano. Más videos de Coco haciendo de las suyas: Convos With My...
Prepara en una hora la comida de una semana de tu bebé
Alguna vez escuché que tener un bebé es como tener una licuadora sin tapa prendida todo el tiempo. Hoy por hoy puedo asegurar que la licuadora hace menos ruido. Muchas madres primerizas se esmeran en tener toda la comida fresca para esa criatura que con tanto esfuerzo trajeron al mundo. Para preparar la comida del bebé es necesario lavar, pelar, cocer, licuar y servir. La sugerencia radica en la pequeñisima diferencia de preparar todo en cantidades industriales, para después servir cada ingrediente en bandejas de hielo y congelarse. Una vez congelada la comida guardar cada ingrediente en una ziploc. Para descongelar, se deja desde la noche en el refrigerador toda la comida a utilizar al día siguiente: desayuno, comida y cena. Un cubito de hielo es aproximadamente 1 Oz. O lo que es igual, cuatro cubitos son el equivalente a un gerber chico, 4Oz (113g). Seis cubitos son un gerber grande, 6 Oz. (170g) La ventaja de esto es la versatilidad para combinar cubitos de comida y que no se aburra el comelón; el control sobre la calidad de los ingredientes también es insuperable. Si bien soy una fiel conversa del Baby-led Weaning, el método de congelar la comida en...
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Hola, Me llamo Wendy, soy una mamá en entrenamiento. Escríbeme a
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